🤸♀️มาเตรียมพร้อมร่างกายกันอย่างต่อเนื่อง กับโครงการ ส่งเสริมสุขภาพของบุคลากรและนักศึกษา ตามหลัก 6 อ. SparkShift Wellness: The Empowerment of Good Health and well-being by SDU Lampang 2024
.
🤸♀️และครั้งนี้ เป็นการออกกำลังกายแบบยืดเส้นยืดสาย หรือที่เรียกว่า “YOGA” วิทยากรนำโดย “ครูสม” ที่มาสาธิตทาทางประกอบให้กับบุคลากรและนักศึกษา โดยกิจกรรมนี้ เป็นส่วนหนึ่งในกิจกรรม “Fit Fusion” ประกอบไปด้วย 6 กิจกรรม ได้แก่ 1. Zumba 2.Circuit Training 3.Aerobic dance 4.Body pump 5.Cover dance 6.Yoga
.
🤸♀️โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมสุขภาพและสนับสนุนให้บุคลากรและนักศึกษา ตระหนักถึงการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ตามหลัก 6 อ. (ออกกำลังกาย อาหาร อารมณ์ อโรคยา อนามัยและสิ่งแวดล้อม และอบายมุข) ณ หอประชุมชั้น 2 ศูนย์การศึกษา ลำปาง มหาวิทยาลัยสวนดุสิต วันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2567
